脱水に気を付け、水分補給につとめましょう。
水分補給が大切です。水分を多く飲むから水っぽい便になるのではありません。下痢で水分が失われるので、水分をとる必要があるのです。
腸が「食べ物の消化や吸収をお休みしています」というサインです
食欲がないときに無理に食べさせる必要はありません。食欲はあっても、むしろ控えめにして、弱った胃腸を休ませてあげましょう。
「腸に悪いモノが入っているので外に出しています」「腸が疲れています」 などのサインかもしれません。
下痢したからすぐに『下痢止め』は×です。
「何を食べたらいいかな？」便と相談
１．便が水のようなら、水分を中心に
OS-1などの経口補水液、白湯、緑茶、番茶、野菜スープ、みそ汁の汁、おもゆなど。
２．便がドロドロなら、ドロドロの食べものを
豆腐、パン粥、つぶしたバナナ、にんじんやかぼちゃの煮つぶし、リンゴのすりおろしなど。
３．便がやわらかい程度なら、やわらかい食べものを
おかゆ、うどん、白身魚の煮付け、とりささ身、野菜の煮付けなど
※ 冷たいもの、油っぽいもの、刺激物、砂糖（ブドウ糖）の入ったジュース、牛乳やヨーグルトなどの乳製品、生野菜、玄米などは避けましょう。
※ 赤ちゃんの下痢の時、基本的に母乳は制限しません。
人工乳の場合は1/2～2/3の濃度に薄めて与えることがあります。
清潔を保つことが大切です
こまめにオムツをかえてください。
市販のおしり拭きは刺激になり、痛みが出たり、赤みが増す場合があります。
綿花やガーゼを湿らせたもので押し拭きして下さい。
必要に応じて軟膏処方しますのでご相談ください。
●下痢が頻回
●水分がとれない
●吐いたり、熱が高い
●元気がない、ぐったりしている、顔色が悪い
●おしっこの量や回数が少なくなった
●赤い便、黒い便、白っぽい便が出たとき
※感染性下痢の場合は、家族内や幼稚園・保育園等で流行するおそれがあります。
おむつ交換後は必ず石鹸で手を洗いましょう。
